尿不尽是男科、泌尿外科十分常见的排尿异常，简单来说，就是排尿结束之后，总感觉膀胱里面还有尿液，还想继续排尿，但再次排尿却只有少量几滴甚至排不出来。尿不尽本身不是独立疾病，只是泌尿系统受到刺激或者尿路梗阻引发的症状，中青年和中老年男性发病原因有所区别，最常见的是前列腺相关疾病，其次是尿路感染、膀胱功能异常等问题。

　　中青年男性出现尿不尽，慢性前列腺炎是首要原因。前列腺发生炎症后腺体充血水肿，会持续刺激膀胱颈部与尿道，大脑持续收到 “有尿液” 的虚假信号，就算尿液已经基本排空，依然有排尿的感觉。这类患者除尿不尽之外，常常伴随尿频、尿急、排尿分叉、会阴部或小腹坠胀不适、阴囊潮湿，久坐、熬夜、饮酒、吃辛辣食物之后，症状会明显加重。前列腺炎造成的尿不尽，本质是腺体炎症刺激神经，并非膀胱真的储存大量尿液。

　　中老年男性尿不尽，多考虑前列腺增生。随着年龄增长，前列腺体积慢慢增大，压迫尿道，造成尿道变窄，排尿阻力升高。膀胱需要用力收缩才能把尿液排出，长期超负荷工作，膀胱肌肉收缩能力下降，排尿结束后膀胱内会残留一部分尿液，也就是残余尿。残余尿持续刺激膀胱，就会产生尿不尽感，常伴随夜尿增多、排尿等待、尿线变细、排尿费力，严重时残余尿量过多，还容易诱发尿路感染、膀胱结石。

　　泌尿系统感染也会诱发尿不尽，比如尿道炎、膀胱炎。细菌侵袭尿路黏膜，造成黏膜充血水肿，敏感度升高，少量尿液就会刺激膀胱产生尿意。感染引发的尿不尽一般起病比较快，同时伴有尿急、尿痛、尿道灼热，严重时还可能出现血尿。

　　除此之外，膀胱功能异常也会出现该症状。膀胱过度活动症患者的膀胱逼尿肌过于敏感，储尿期不自主收缩，频繁产生尿意、尿不尽。膀胱颈硬化、尿道狭窄、泌尿系结石刺激膀胱，同样会引起尿不尽。长期久坐、憋尿、精神紧张焦虑，会加重盆底肌肉痉挛，进一步放大尿不尽的不适感。

　　不少男性出现尿不尽，自行服用消炎药，若不是细菌感染引起，用药没有效果，还容易产生耐药性，急性问题拖成慢性病。想要明确病因，需要到正规男科或泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系彩超、残余尿测定等检查。彩超不仅可以观察前列腺大小形态，还能直接测算排尿后膀胱里面剩余的尿量，区分是真的有残余尿液，还是单纯神经刺激产生的虚假尿意。

　　日常调理方面，不要憋尿，有尿意及时排空;避免久坐，每隔一小时起身活动，减轻盆腔充血;少吃辛辣刺激食物，戒酒;规律作息，减少熬夜。坚持适度运动，放松盆底肌肉。如果尿不尽长期不改善，持续影响生活，不要硬扛，尽早检查，针对前列腺炎、前列腺增生、尿路感染等原发病进行规范治疗，才能从根源上改善尿不尽的症状。